Ce samedi 07 octobre c’est une dizaine de personnes ( adhérents ou non ) qui se sont retrouvées dans un premier temps dans la foret de la Breteque pour une séance de marche Nordique où c’était le moment pour apprendre et parfaire sa technique. Au programme exercice d’amplitude et de fréquence ainsi que de la coordination.
L’après-midi changement d’activité pour le nordic fit activité hybride à mi chemin entre la marche nordique et le renforcement musculaire/cardio sur le complexe de St Exupery.
