Notre pôle “forme-santé” met en place des activités de remise en forme, musculation douce, renforcement musculaire, travail cardiaque et d’endurance. Vous trouverez en cliquant ICI le flyer des activités “athlé-forme et santé” :

Les plannings présentés concernent les périodes scolaires, les programmes seront adaptés pour les vacances selon les disponibilités des éducateurs sportifs.

Récapitulatif du planning marche nordique et remise en forme pendant le temps scolaire 2020 – 2021 :

Lundi 17h30 à 18h20 : Nordic fit “débutants” au parc de la presqu’ile Rollet (quais rive gauche) à Rouen
Lundi 18h30 à 19h20 : Nordic fit “confirmés” au parc de la presqu’ile Rollet (quais rive gauche) à Rouen
Mardi 15h30 à 17h : marche nordique, lieu de rdv défini chaque semaine
Mercredi 18h30 à 20h : marche nordique, lieu de rdv défini chaque semaine
Jeudi 18h30 à 20h : remise en forme au complexe sportif Saint-Exupéry à rouen
Samedi 10h à 12h : marche nordique, lieu de rdv défini chaque semaine

Les lieux de rendez vous sont mis à jour chaque semaine sur cette page internet spécifique : https://rouen-marche-nordique.asptt.com/